Soins bien-être
Soin bien-être de la femme enceinte
La grossesse est une période de grands changements physiques, psychiques et émotionnels. Tous ces bouleversements peuvent engendrer des émotions fluctuantes, des tensions physiques, un inconfort.
Durant ce soin, je vous propose un accompagnement individualisé par un temps d'échange et d'écoute bienveillante, suivi d'un massage bien-être.
Le massage de la femme enceinte a de nombreuses vertus: il procure une détente musculaire et diminue le stress, il active la circulation sanguine et lymphatique, il aide à diminuer les nausées, etc.
De par ses bienfaits, il favorise la sécrétion d'ocytocine (autrement appelée hormone de l'amour) et contribue à créer le lien mère-enfant.
Je vous propose un massage en position allongée sur le dos, puis sur le côté gauche (les positions sont adaptées en fonction de votre confort).
Au cours du massage prénatal, si vous le souhaitez, j'associe également un accompagnement par la réflexologie plantaire, en fonction de vos demandes et besoins.
Durant la grossesse, vous pouvez ressentir certains inconforts et douleurs, tels que maux de dos, sciatique, nausées, remontées acides, anxiété, troubles du sommeil...
La réflexologie peut vous aider en vous procurant bien-être, détente physique ou émotionnelle. Elle contribue à soulager vos maux, en complément de votre suivi médical.
Le massage de la femme enceinte est possible à partir du 4ème mois de grossesse.
Il est contre indiqué en cas de: menace d'accouchement prématuré, fièvre, vaccination de moins de 48 heures, phlébite.
Tarifs:
-
60 euros, pour 15 minutes d'échange suivi d'un massage complet du corps de 60 minutes;
-
35 euros, pour 15 minutes d'échange suivi d'un massage de 30 minutes, ciblé suivant vos besoins (dos, visage, abdomen, jambes, bras).
Réflexo bien-être grossesse ®
La réflexologie est une thérapie manuelle qui permet de soulager de nombreux maux. Sur nos pieds, nous avons une cartographie miniature du corps humain (squelette, glandes, organes). La réflexologie consiste en une stimulation manuelle de points et zones réflexes situées sur les pieds.
La séance de réflexologie est précédée d'un temps d'accompagnement bienveillant, durant lequel nous prenons le temps d'échanger afin d'adapter le soin à vos besoins et demandes.
La réflexo bien-être grossesse ® peut soulager les maux physiques liés à la grossesse tels que : troubles du sommeil, maux de dos, nausées/vomissements, remontées acides, constipation, etc.
Elle permet également de rééquilibrer les émotions en cas d’anxiété.
Le corps s’autorégulant, l’état de fatigue va également s’améliorer.
C’est aussi une méthode qui permet d’accompagner la femme et son/sa partenaire dans la préparation de son accouchement. Au cours d'un atelier spécifique, je propose au partenaire des techniques de relaxation et de toucher réflexologique pour accompagner les contractions le jour de la naissance.
La réflexologie est contre indiquée en cas de : pathologie lourde, grossesse pathologique, contractions précoces, fièvre, traumatisme du pied ou cheville douloureuse, phlébite ou thrombose.
Il est recommandé de ne pas pratiquer de réflexologie durant le 1er trimestre de grossesse.
La zone réflexe de l’utérus n’est stimulée qu’à l’approche de la date du terme de la grossesse, et en dehors de toute contre indication.
La réflexologie est un outil pour améliorer le bien-être. Elle ne se substitue pas à un suivi auprès de votre médecin, gynécologue ou sage femme.
Durée: prévoir 1 heure.
Tarif: 50 euros.
Soin bien-être de la jeune maman
Après la grossesse, la naissance de votre bébé, et toutes les émotions que vous avez ressenti, je vous propose un accompagnement individualisé, débutant par un temps d'échange et d'écoute bienveillante, suivi d'un massage bien-être.
Le massage post natal apporte détente physique: il est drainant, soulage la poitrine, nourrit la peau, contribue à améliorer la qualité du sommeil, favorise la digestion, etc. Il est également un temps pour soi de détente psychique: il contribue à diminuer le stress, accepter son corps. De par ses bienfaits, il favorise la sécrétion d'ocytocine (autrement appelée hormone de l'amour) et contribue à créer le lien mère-enfant.
Au cours du massage post natal, si vous le souhaitez, j'associe également un accompagnement par la réflexologie plantaire, en fonction de vos demandes et besoins.
La réflexologie peut vous aider en vous procurant bien-être, détente physique ou émotionnelle. Elle contribue à soulager vos maux, en complément de votre suivi médical.
Le soin est possible durant la 1ère année post natale, dès les premiers jours suivant la naissance, idéalement pendant la période des 3 premiers mois (autrement appelée 4ème trimestre de grossesse).
Je vous propose un massage incluant des bercements avec des rebozos, et le serrage du bassin.
Si vous le souhaitez, votre bébé peut être présent durant le soin, en peau à peau avec vous.
Le massage est contre indiqué en cas de: fièvre, vaccination de moins de 48 heures, phlébite, hypertension artérielle.
Tarifs:
-
65 euros, pour 15 minutes d'échange suivi d'un massage complet du corps, de bercements et serrage du bassin avec rebozos, durant 75 minutes;
-
40 euros, pour 15 minutes d'échange suivi d'un massage de 30 minutes, ciblé suivant vos besoins (dos, visage, abdomen, jambes, bras), avec bercements et serrage du bassin avec rebozos.
Soin douceur deuil périnatal
Ce soin est destiné aux femmes qui vivent une épreuve de deuil périnatal (grossesse interrompue à tout stade, quelle que soit la cause).
Je vous propose un accompagnement individualisé débutant par un temps d'échange et d'écoute bienveillante, suivi d'un massage personnalisé. Au cours de ce massage, je pratique également un toucher réflexologique,
en fonction de vos demandes et besoins.
La réflexologie peut vous aider en vous procurant bien-être, détente physique ou émotionnelle. Elle contribue à soulager vos maux, en complément de votre suivi médical.
Ce massage inclut également des bercements avec des rebozos, et le serrage du bassin.
Ce soin, tout en douceur, permet de libérer, d'accompagner et d'apaiser les émotions, et procure une détente physique.
Le massage est contre indiqué en cas de: fièvre, vaccination de moins de 48 heures, phlébite, hypertension artérielle.
Tarif:
-
65 euros, pour 15 minutes d'échange suivi d'un massage complet du corps, de bercements et serrage du bassin avec rebozos, durant 75 minutes.